Систематические завтраки воздействуют на IQ-показатели малыша
Завтрак — это важнейший прием еды для любого ученика, так заявляют исследователи. Если завтрак сбалансирован, он поможет увеличить IQ-показатели малыша, и сделать лучше успеваемость воспитанника в школе.
Врачи сделали такой вывод на основании изучения, в масштабах которого они исследовали данные о 1269 детях, живущих в КНР.
Выяснилось, что те подростки, которые время от времени не ели, имели словесные оценки и мощность ниже на 5,58 и 2,50 пунктов по сопоставлению с теми детьми, которые ели каждый день.
Также исследователи заметили, что оценки подростков, которые не сохраняли порядок питания, были ниже на 4,6 пункта, чем у тех детей, которые следовали режиму.
Создатель изучения Лю Цзяньчжун сообщает: «Детские годы — критичный момент, когда подставляются сценарии стиля жизни и питания. Эти зависимости влияют сразу, однако эффект сохраняется на очень многие годы. Практика показала, люди, нерегулярно обедающие, намного чаще курят, употребляют и нечасто упражняются».